Новое в похудении. – Решение проблемы с психологической точки зрения.
Избыточный вес, — это проблема, требующая решения, и чем раньше, тем лучше, чем раньше начать, тем легче можно будет справиться с этой проблемой. Время, — здесь имеет решающее значение, и влияние на результат, на скорость получения положительного результата.
Прежде всего, — надо заботиться о себе, надо разобраться в себе, определиться, когда, где и как возникла проблема, и справиться с ней, иначе, избыточный вес убьет тебя, рано или поздно.
— На самом деле, — худеть, — это круто.
— Преодолевать себя, свою лень,- делать успехи, гордиться собой, и наслаждаться результатами, — это адреналин. Гордиться собой, — это круто, — поднимается самооценка, меняется образ жизни, меняются взгляды.
В твоем теле полно энергии, пора ее высвободить, — это тяжело, но ты продлеваешь свою жизнь, разворот на 180 градусов, — привычки меняются, и меняется вся жизнь.
Менять всю свою жизнь надо, необходимо, — нет выбора, придется менять отношение к жизни, цель, — 6 месяцев, — потеря веса 30 килограммов.