Как стать счастливым?
Прежде всего, нужно захотеть стать счастливым, решить для себя это в уме, настроиться на это, составить план действий, подумать над тем, что является для вас счастьем, что Вы хотите изменить в своей жизни, и упорно работать над достижением этого.
Следует захотеть, и найти свое предназначение в жизни.
Быть счастливым, — это когда счастливы наши окружающие, и здоровы.
Счастье проникает в Вас, если оно присутствует вокруг Вас.
Деньги важны, но не тотально.
Мы в этот мир приходим голыми, и голыми уходим.
Поэтому, нужно делать добро, — уходя из этого мира, мы унесем с собой только эмоции от своих добрых дел, и свой опыт жизни.
Эти добрые дела помогут нам прожить дольше, потому что делающие добро люди благословенны, они хранимы самим небом, самой вселенной, потому что делать добро не только очень приятно, но и очень важно для души.
Люди, которым Вы помогли, всегда будут источать флюиды благодарности в Ваш адрес, а это жизнь Вашу продлит, и даст крепкое здоровье, и осчастливит Вас.
Важно правильно построить свою жизнь, в согласии со своим внутренним миром.
Гармония, — это секрет успеха.
Ознакомьтесь с Аюрведой, и Вам многое станет ясно и понятно в этой жизни, Вы обретете ориентиры, которые помогут Вам правильно жить.
Аюрведа, — это наука о жизни, это как биология.
Зависть, корысть, эгоизм, — это болезни.
Первая стадия, — ментальная, — она поражает физически, — болезнями.
Нужно жить в согласии со своей конституцией, в согласии с собой, согласно своему предназначению.
Тогда, будет сила, и физическая, и психическая, и ментальная, и здоровье, — само собой.
Есть книга «Три истины», — забытые секреты бытия.
Мужчина должен уметь брать на себя ответственность, обязан научиться этому, если не умеет, или не знает, что это такое и как это сделать.
Держать свое слово, например, — это улучшает его карму, это будет в соответствии с энергией солнца, мужская энергия, — это энергия солнца.
Гармония необходима.
Ты пришел в этот мир с какой-то целью, такого, как ты никогда не было, нет, и не будет, ты здесь, потому что ты здесь нужен.
Найди время, чтобы об этом поразмыслить.
И, конечно же, как и во все времена, верна истина, — в здоровом теле здоровый дух.
Занимаясь спортом, оздоровлением, соблюдая режим дня, практикуя правильный рацион питания, и освободившись от вредных привычек, если они есть, Вы, неизбежно, почувствуете себя счастливым, потому что в Вашем теле появится избыток гормонов счастья и удовольствия, — эндорфина и дофамина.
Значительную роль, во всем этом играет, — хороший сон.
Так же, научитесь абстрагироваться от проблем на работе, и от стрессов, научитесь отключаться от всех проблем, и от дневных забот.
Время сна отдайте целиком и полностью для сна, и ни для чего больше.
Действуйте по принципу, утро вечера мудренее, а это так и есть, по сути.
С проблемой нужно переспать, чтобы решить ее наилучшим образом, а это уже психология.
Всеми этими техниками нужно овладеть и пользоваться ими постоянно, они отлично работают, просто научитесь практиковать их, начните с малого, и постепенно, сможете использовать эти чрезвычайно полезные навыки.
Это довольно просто сделать, поскольку приходит привыкание, и любые, даже сложные техники, будут Вам подвластны без каких-либо усилий.
И, ощущение счастья, станет Вашим повседневным и нормальным состоянием.
Ваша жизнь преобразится, получит новое качество.
Работайте над собой, над улучшением качества сна, потому что одно уже это, улучшит качество Вашей жизни, и преобразит мировосприятие и мироощущение.
Йоги советуют для хорошего сна, уговорить себя прислушаться к своему дыханию.
Прислушиваться, вдыхать здоровье, — выдыхать негатив, ощущать, как воздух наполняет легкие.
И, не думать о плохом, особенно в прошлом.
Его уже не изменить, а если так, то о чем же переживать.
И не переедать на ночь, не есть жирное и жаренное.
Выпить сок апельсина, грейпфрута с маслом апельсина – будут сниться радужные сны.
Работайте над собой, улучшайте качество Вашей жизни, и на фоне всего этого благополучия, будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным, и это, — несомненно.
Причем, в этом состоянии можно пребывать всю жизнь, сделав своей привычкой полезные навыки.
Что бы привить полезную привычку, нужно всего лишь 3-4 недели контролировать себя, а дальше, уже будет проще, все будет получаться само собой, поскольку полезный навык будет Вашим естеством.
Работайте над собой, делайте себя счастливым сами, поскольку счастье это внутреннее состояние.
И обеспечить себе это состояние можете только Вы сами.
Ваше состояние только в Ваших руках.
И не допускайте никаких негативных мыслей, скажите себе, — я всех прощаю, простите и Вы меня.
Перед сном мойте ноги холодной водой, и сон будет отличным.
Также, сон будет отличным, если пить чай с мятой, зверобоем, валерьяной, — это охлаждающие и вяжущие травы, они способствуют хорошему сну.
Будь благодарен за то, что есть трудности, — их преодоление укрепляет личность, — это особое, изысканное удовольствие.
Чувство, что трудность преодолена успешно.
Человеком рождаются, а личностью становятся, а индивидуальность следует отстаивать.
Будь благодарен за то, что возникла проблема, — ее решение закаляет характер и укрепляет личность.
Будь благодарен за то, что чего-то нет, из того о чем ты мечтаешь, потому что есть к чему стремиться, есть чего добиваться.
Это укрепляет характер, укрепляет личность и дает чувство самоуважения из-за добившихся успехов, — это особое удовольствие.
Если есть все, то не к чему больше стремиться, а это пустота.
Если сводите концы с концами, занимаясь любимой работой, любимым делом, то так и надо жить.
В выборе профессии не нужно ограничиваться только деньгами, — это ошибка.
В этом мире много нуждающихся в нашей помощи.
Помогайте, если можете, — это благо.
Психология возможностей, если ты хочешь стать космонавтом, — иди и стань им.
Свои возможности можешь ограничить лишь только ты сам.
Все в Ваших руках, мысль материальна, думайте о хорошем.
Бывают только три ответа, Да! Нет! Или может быть!
Нет, и может быть, — это лишь отсутствие достоверной информации.
Хорошая музыка успокаивает и лечит душу.
Цигун, — это воздействие музыкой на организм, например, один час игры на барабанах увеличивает количество кровяных телец, а это может вылечить от серьезных заболеваний, в том числе, — от наркомании и даже от рака.
Страхи зарождаются в почках, оседают и гнездятся, злость в печени, раздражение в легких, гнев в сердце.
Дышать нужно животом, — это здоровье и долголетие.
Цигун-терапия, это главное подражать учителю, ничего сложного нет, ничего писанного нет, все это легко и просто освоить.
Доказано на практике, что барабанный бой может лечить, даже рак.
Звуком или дыханием можно почистить любой орган.
Представьте, что вбираете силу земли или др. и пропускаете через орган, выдыхая все болезни.
Барабан созвучен биению сердца, поможет и от астмы тоже.
Есть такая музыка, — 8.000 барабанщиков.
На Западе, врачи прописывают пациентам играть на барабанах.
Есть такая техника, убрать беспокойство по Цигуну.
Два пальца под ребро слева и несколько вдохов и выдохов, — и беспокойства как не бывало, а Вы счастливы и спокойны.
Счастье, — это состояние эйфории индивида в период фрустрации, — это научная трактовка счастья.
Порой жизнь бывает сложной и даже жестокой.
Бывает, что мы встаем не на тот путь, ошибочный путь, и если Бог посылает нам человека, который наставит на истинный путь, то это самое настоящее чудо, особенно, если ты послушаешь его и пойдешь по правильному пути, то это чудо, сотворенное твоими руками.
Ты в состоянии сотворить это чудо с собой, гордись собой, ты сильный человек и чудотворец.
Невозможно удержать человека от чего-то, если он сам этого не хочет.
Важно следить за своим здоровьем, хорошее физическое состояние дает неповторимое ощущение удовольствия и счастья.
Нам столько лет, насколько мы себя ощущаем, и это не просто слова, только мы сами ощущаем свой биологический возраст.
Йога это серьезная дисциплина, она исцеляет душу и тело, это настоящее чудо.
Любые болезни, и душевные и физические излечит Йога.
Ложиться в 8 часов, вставать в 4 часа, заниматься Йогой каждый день, есть овощи, спать после обеда, — это излечит абсолютно все и дарует истинное счастье бытия.
Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать большее.
Порой за мечту, за счастье или др. приходится платить слишком большую цену, все дело в том, что готовы ли мы на это.
В этом мире, мы все что-то ищем, — денег, любви…, но на самом деле мы ищем настоящую жизнь.
Порой мы хотим большего, но теряем все.
Жизнь – прекрасная штука и надо довольствоваться тем, что имеешь.
Жизнь – это роль, которую невозможно отрепетировать, и она несправедливо коротка.
И добравшись до конца, начинаешь думать о начале.
У всех у нас один путь и рано или поздно он закончится, никто не знает когда и как все закончится.
Рождение, жизнь, смерть, — мы не можем выбирать, мы можем лишь принять то, что приготовила для нас судьба.
О счастье от мудрецов.
Гремит все то, что пусто изнутри, — умный человек не громогласен, а счастливый человек не многословен.
Иисус говорил, узнаешь человека по делам его, по плодам.
Свеча ничего не теряет, зажигая другую свечу.
Счастливый человек ничем не болеет ни физически, ни психически, изнутри светится и излучает радость и счастье.
А счастлив, может быть лишь умный человек.
Он познал истину, ощутил вкус и запах счастья, почувствовал это.
Счастье это внутреннее ощущение, оно не зависит абсолютно ни от чего извне, лишь внутри в душе.
Если оно есть, то не будет слов, оно просто есть, просто цветет внутри.
И человек это чувствует, и чувствуют все вокруг.
Для хорошего здоровья нужно любить себя, и один раз в год проходить общее обследование организма, чтобы не пропустить самое начало болезни, раньше начать лечение успешно и быстро, легко и эффективно.
А если есть наследственные проблемы, например, почки, то нужно проверять именно почки два раза в год и не будет проблем.
И с точки зрения психология о жизни, хорошо, когда все планируешь, — это облегчает жизнь и успокаивает нервы, но без фанатизма, иначе эта отличная привычка перерастет в паранойю.
Если хочешь результата, — делай все сам.
Нельзя позволять гормонам разрушать нашу жизнь, думайте головой, и все будет хорошо.
Лучше попробовать и потерпеть неудачу, чем не пытаться и не делать ничего.
Счастье, — это всегда работа над собой!
