Быстро похудеть можно на белковой диете, но только 5 дней, и не более того, потому что дальше организм будет испытывать трудности, будет перегружаться и страдать, из-за однобокой диеты, и от такой диеты будет вред, а не польза.

Именно поэтому, только 5 дней, и все. Если захочется повторить, то только через несколько месяцев.

Это быстрый способ похудения хорошо подходит, если человеку нужно срочно похудеть, например, к соревнованиям, где важен вес, чтобы попасть в определенную весовую категорию, при взвешивании,  перед соревнованиями, или др.

Или, например, для модниц,  которые хотят похудеть к Новому Году, или к какому-либо торжеству.

Проще говоря, такая диета только для крайних случаев, и только на 5 дней, больше нельзя, иначе пострадает здоровье, помните об этом, и только 1 раз за несколько месяцев.

В день 300 грамм куриного мяса, или рыбы. Салаты, — неограниченно. Все это,  есть без соли, и без сахара. В салаты можно добавлять лимонный сок и бальзамический уксус.

• Мармелад, — в переводе, — варево. Мармелад из айвы содержит много пектина, он очень полезен, особенно, если он без сахара, либо с малым количеством сахара.
• В восточную сладость “рахат- лукум”  добавляют много крахмала, для густоты, после остывания его режут на квадратики и обсыпают сахарной пудрой.
• Продукты с желатином полезны для здоровья, и их можно есть в большом количестве, но без сахара.
• Желатин, — это коллагеновый белок, он полезен.
• Агар-агар, — это водоросль, полезно для здоровья.
• Римляне, свой Колизей называли Амфитеатром.
• Фанатизм плюс  деньги, — дают власть, — это избитая схема.
• Ревность, — это омерзительное чувство, это тотальная неуверенность в себе. Ревность все разрушает и ничего не создает.
• Тайное письмо можно написать лимонным соком, а прочитать, поджарив над огнем свечи.
• Специя шафран, — стоит $10000 за 1 кг. Из цветка берут только 3 лепестка оранжевого цвета, и только рано на рассвете. Крокус сажают луковицами, в сентябре, и лучше в горный грунт, но только в жару. Марокко, — известный производитель шафрана. Аферисты добавляют в шафран кирпичную крошку, и даже сахар.