http://potomuchto.net/wp-content/uploads/2014/08/poster-938x535-960x600_c.png

Что такое мигрень?


Страдаете ли вы мигренью? Тошнота, болит ухо, глаз и половина головы, а анальгетики не действуют – это мигрень.
Мигрень – это когда болит половина головы.
Глаза открыть трудно, звуки адские, всё раздражает.

Это  когда сосуды сильно расширяются, крови много, почти отёк головного мозга и из–за этого всегда сопровождается тошнотой и рвотой.
Чаще всего мигренью страдают женщины, но и у мужчин тоже бывает.
При климаксе мигрень проходит.
Как только наступает климакс, всё прекращается само.

Есть продукты , которые провоцируют мигрень – это красное вино, шоколад, копчёная колбаса и сыры, особенно старые.
В старом сыре много терамина – он вызывает мигрень.
И любой алкоголь тоже, потому что  расширяет сосуды.
Но с мигренью можно справиться.
Мигрень – это наследственное по женской  линии.

Как лечить мигрень правильно?
Пить простые лекарства анальгетики и обезболивающие бесполезно.
Нужны специальные таблетки от мигрени — Триптаны.

Это 2 таблетки в упаковке.
Спросить в аптеке, именно от мигрени, в упаковке всего 2 штуки.
И лечить шейный остеохондроз, это избавит от отёков мозга.
Опытный врач может сделать растягивание шейных позвонков, будет хруст, и сразу проясняется взор, мир становится ярче.
Но делать это может только опытный врач, иначе можно нанести непоправимый вред.

Это чаще всего у женщин с длинной шеей и у тех, кто спит на животе.
Их шейный остеохондроз поджидает.
Порочная поза во сне провоцирует проблему, спать нужно правильно, ориентируясь на то, чтобы не были сдавлены артерии, поскольку при сдавливании нарушается снабжение  мозга кровью.
Две крупные артерии расположены впереди по бокам гортани и две сзади по бокам шейных позвонков.
Так вот спать нужно так, чтобы не были сдавлены эти артерии и проблем с головной болью возникать не будет.

А ещё есть упражнение, делая которое систематически, ежедневно или ещё лучше несколько раз в день вы вообще забудете о головной боли, любой.
Это упражнение полезно делать при первых признаках появления головной боли, когда ощущается только тяжесть, намёк на начало головной боли.
Сядьте на стул или др.

Опустите голову на грудь и плечи тоже подтяните, сожмите вперёд, потом отбросьте голову назад и за ней и плечи тоже назад, соедините лопатки.
Проделайте это 3 – 5 раз.
Потом вытяните шею максимально влево, потом на право.
А потом круговые движения головой то влево,  то вправо по кругу, максимально отбросив голову, расслабив шею, тоже 3 – 5 раз.
Вы услышите хруст позвонков, это и есть полное расслабление и боль уходит мгновенно и не возвращается, поскольку восстановлен кровоток.

Меню